Recetas de bajas calorías

Todas las recetas publicadas en la categoría bajas calorías

Ensalada completa California

Ensalada completa California

Para los dias de calor, y para comer sano, liviano y bien light. no te pudes perder esta deliciosa ensalda

Soufflé de pollo y calabaza

Soufflé de pollo y calabaza

Una rica opción para el almuerzo

Galletitas de avena sin harina

Galletitas de avena sin harina

Esta es una deliciosa receta de galletitas de avena sin harina.

Chips caseras

Chips caseras

Deliciosas chips caseras, sanas, bajas en calorías, rápidas y fáciles, sorprende a tus invitados con esta original receta.

Galletas de avena y miel

Galletas de avena y miel

Saludables galletitas de avena para comer a toda hora. Si estas a dieta estas galletitas son ideales para quitarnos las ganas de comer dulce

SOUFFLE DE ZAPALLITO ITALIANO

SOUFFLE DE ZAPALLITO ITALIANO

una receta baja en calorias, facil de hacer y queda muy rica!

Galletitas de avena con coco rallado

Galletitas de avena con coco rallado

comer algo dulce dentro de lo sano :)

Mantequilla de maní casera

Mantequilla de maní casera

Consumida con moderación, puede ser parte de una dieta balanceada. El beneficio mas importante, es la capacidad de bajar el LDL o "colester...

Barritas de cereales energéticas

Barritas de cereales energéticas

Si estas buscando hacer algo dietético y delicioso, aquí te dejo una deliciosa versión de barritas energéticas

Budín de zanahorias

Budín de zanahorias

La receta puede hacerse en tarteras, o en cualquier molde apto para horno.

Gazpacho Andaluz

Gazpacho Andaluz

Rico gazpacho andaluz perfecto para los días calurosos

Hamburguesas de pollo

Hamburguesas de pollo

Una riquisima receta facil de hacer de hamburguesas de pollo caseras.

Tortilla de espinacas

Tortilla de espinacas

Rica manera de comer verduras en el día a día

Coliflor rebozado con salsa de soja

Coliflor rebozado con salsa de soja

Esta receta me la preparaba mi tía Eliza cuando iba a su casa, yo no era muy amante del coliflor hasta que conocí esta variante, les encanta...

Tarta de frutas

Tarta de frutas

Delicioso postre casero y fácil de hacer con frutas,la que mas le guste o la que este en temporada, en este caso use kiwi, melocotón en almí...

Tarta de calabacín

Tarta de calabacín

Una forma rápida y sencilla de comer verduras! Esta vez, me ha sorprendido mi marido con esta delicia.

Mermelada de fresa

Mermelada de fresa

Facil, rapida y deliciosa

Ensalada de pollo

Ensalada de pollo

Rica ensalada de pollo, fresca y sana

Helado de queso mascarpone

Helado de queso mascarpone

Rápido y fresco

Souffle de queso mascarpone

Souffle de queso mascarpone

Una delicia, con muchas proteínas, se los presentare en dos versiones, como postre o como aperitivo :)

Tarta de avena y manzanas

Tarta de avena y manzanas

Ideal para quienes necesitan bajar el colesterol, o quieran cuidarse, o no puedan comer harinas, o simplemente comer sano o diferente.

Verduras a la plancha con arroz

Verduras a la plancha con arroz

No sabia que preparar, y busque lo que había en mi alacena y pues salio esto.! :) espero que les guste.

Pollo a la plancha con especias

Pollo a la plancha con especias

La receta se la vi hacer a Jamie Oliver, y me pareció una versión riquísima para salir del simple pollo sin nada.!

Ensalada de pasta fría

Ensalada de pasta fría

Sabias que la pasta si se come sola o según con que ingredientes no engorda?... pocas personas saben este dato y sacan las pastas de sus die...

Helado de frutos del bosque

Helado de frutos del bosque

Delicioso helado hecho a base de yoghurt natural griego light y frutos del bosque. Es una receta del cocinero inglés Jamie Oliver

Pan de molde integral

Pan de molde integral

Pan de molde, riquísimo para comer en las mañanas, con avena, harina de fuerza y harina integral

Zapallitos rellenos

Zapallitos rellenos

Muy fácil y rica receta para integrar verduras en nuestra alimentación!

Omelette de queso

Omelette de queso

Para personas que quieren cuidarse, un plato con muchas proteínas :)

Scones de zanahorias y naranja light

Scones de zanahorias y naranja light

Scones light de zanahorias con naranja, quien dijo que no era rico comer sano!? :)

Tarta de puerros

Tarta de puerros

Tarta de puerros light, aproximadamente 250 calorías por porción.

Masa quebrada light

Masa quebrada light

Masa light ideal para quienes deseen cuidarse.

Hot Cakes de avena

Hot Cakes de avena

Tortitas de avena, para bajar el colesterol y para cuidarse si están a dieta.

Pencas de acelga en salsa de almendras

Pencas de acelga en salsa de almendras

Quedan muy sabrosas y sanas !!

Salmon a la plancha con salsa de queso

Salmon a la plancha con salsa de queso

El salmón es rico en el ácido graso omega 3, no sólo es una importante fuente de proteínas y grasas saludables, 115grs de salmón aportan vi...

Souffle de puerros

Souffle de puerros

liviano, sencillo, muy rico y bajo en calorias

Tarta de manzana

Tarta de manzana

Super fácil de hacer! rápida y riquísima

Tortitas de avena

Tortitas de avena

Una manera light de poder comer los tan deliciosos hot cakes

Tortilla de cebolla

Tortilla de cebolla

Tortilla muy sana de bajas calorías

Mayonesa de remolacha

Mayonesa de remolacha

Una variedad sana de comer verduras, baja en calorías y sirve para acompañar variedad de platos.

Barritas de ccereales

Barritas de ccereales

Estas son sin horno . Sale 1 kilo y 1/4

Galletitas de avena con proteinas

Galletitas de avena con proteinas

Galletitas de avena con proteínas y platanos

Salmón al papillote

Salmón al papillote

Que es el Papillote: es una técnica de envolver en papel de plata los alimentos antes de cocerlos, así mantienen mejor la humedad, están mas...

Tofu a la plancha

Tofu a la plancha

El tofu es la cuajada de la leche de soja. Desde el punto de vista nutritivo, se le considera un sustituto adecuado de la carne por su rique...

Empanadas de soja

Empanadas de soja

Una receta muy sana y especial para vegetarianos

Cous cous con pollo

Cous cous con pollo

El cous cous para quien no lo conoce, es un plato tradicional marroquí. Es un plato el cual yo no uso nada de sal, ya que va acompañado con...

Magdalenas integrales de chocolate con plátano

Magdalenas integrales de chocolate con plátano

Magdalenas integrales dietéticas, con mucho menos calorías que las normales pero muy ricas y gustosas.

Calabaza rellena

Calabaza rellena

ideal para cuando estas solo y no tenes muchas ganas de cocinar ;)

Cupcake de zanahoria light

Cupcake de zanahoria light

Cupcake de zanahoria, dietético.. para quien este cuidándose pueda darse un gusto dulce sin tener que salirse de sus calorías!!

Galletitas de avena con proteinas

Galletitas de avena con proteinas

Galletitas de avena, algo muy fácil de hacer, sana, saludable y con proteínas, ideal para quienes hacen ejercicios.