Galletitas de avena con proteinas

Galletitas de avena, algo muy fácil de hacer, sana, saludable y con proteínas, ideal para quienes hacen ejercicios.

Tiempo de preparación 10 Minutos

Comensales 2 Comensales

Dificultad 1/6 Dificultad

Calorías Sin información

SONSOFFSOFFSOFFSOFF  

Lista de ingredientes

• 150g de avena

• Sacarina (a gusto)

• 1 casito de proteinas,preferentemente de chocolate

• Zumo de 1 limón

• 1 cucharadita de canela

• 2 plátanos (o 2 manzanas)

Tabla de equivalencia de los ingredientes

Preparación paso a paso de la receta

  1. NOTA: no lleva agua, tanto si usan plátanos o manzanas absorben la humedad natural de la fruta.
  2. Ponemos todo en un bowl y con la mano amasamos hasta que quede una especie de masa pegajosa.
  3. Luego hacemos bolitas y las colocamos en una asadera preferentemente con papel de manteca, y aplastamos la masa en forma de bola, hasta lograr el tamaño y el grosor que queramos de la galleta.
  4. Horno pre-calentado a 180º y dejar hornear entre 15' y 20' dependiendo del horno, o sacarlas cuando estén con un color dorado.




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