Galletas de avena y miel

Saludables galletitas de avena para comer a toda hora. Si estas a dieta estas galletitas son ideales para quitarnos las ganas de comer dulce

Tiempo de preparación 20 Minutos

Comensales 4 Comensales

Dificultad 1/6 Dificultad

Calorías 90 calorías

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Lista de ingredientes

• 130 gr avena en copos

• 65 gr harina integral

• 35 gr azúcar

• 40 gr miel

• 1 huevo

• 1 pisca de sal

• 1 cucharadita de bicarbonato sódico

• 75 ml de aceite de oliva

Tabla de equivalencia de los ingredientes

Preparación paso a paso de la receta

  1. En un bowl agregamos, el aceite, el huevo, la miel y el azúcar, batimos bien hasta unir.
  2. Una vez batido, agregamos la avena, la harina integral, la pisca de sal y el bicarbonato.
  3. Cortamos las ciruelas pasas de un tamaño ni muy chico ni muy grande y mezclamos bien.
  4. Les va a quedar una masa bastante húmeda.
  5. En una asadera colocamos papel de manteca y con las manos humedecidas vamos formando las galletitas. (con esta cantidad me salieron 15 galletitas)
  6. Llevamos a horno pre-calentado 180º entre 7 y 10 minutos o hasta que estén doradas.
  7. Dejar enfriar y comer!




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